Betül Topaklı / Milliyet.com.tr – Kış aylarının gelmesi ve havaların soğumasıyla birlikte pek çoğumuz sıcak suyla duş almaya başlıyoruz. Fakat bu durum başta süreksiz bir huzur verse de sonrasında çok büyük riskleri beraberinde getiriyor. Hem nüfusun artması hem doğal kaynakların azalması tıpkı vakitte etrafın kirlenmesiyle birlikte doğal kaynaklarda patojen bulaşmaların meydana geldiğini söyleyen ‘Diyabetli Diyetisyen’ adlı Instagram sayfasında sıhhate dair çarpıcı bilgiler paylaşan Diyetisyen Ersin Özdemir, “Özellikle büyük kentlerdeki musluk sularında dezenfekte maksatlı klor kullanılıyor. Sentetik formda ve çok fazla ölçüde kullanılan klor da insan vücuduna ziyan verebiliyor.
Özellikle de sıcak suda daha da ziyanlı hale geliyor” dedi. Ersin Özdemir, bunun nedenini de şöyle açıkladı:
“Doğada her hususun katı, sıvı ve gaz hali vardır. Klor da birebir haldedir. Klorun da katı, gaz ve sıvı haline denk gelebiliyoruz. Bilhassa 40 derece ve üstündeki duşlarla birlikte klor, en ziyanlı hali olan gaz haline yani trichloretilen formuna dönüşüyor. Bu form da insan vücudunda sıkıntılara neden oluyor. Bilhassa cildin üzerindeki kolesterol bariyerine ziyan verebiliyor. Sonuç olarak da cilt kuruluğu, nemlenme sorunu, egzama, sedef, saçlarda kepek oluşumu, saç dökülmelerinin hızlanması üzere durumlara yol açıyor. Tıpkı vakitte gaz formu; soluk borumuzdan, burun ve ağız içimizden rahatlıkla geçebildiği için de akciğerlere ulaşabiliyor. Bu bulaşmadan da kaynaklı olarak akciğer kanseri riskini artırabiliyor. Bunun yanında geçmeyen migrene, eklem ağrılarına, böbrek hastalıklarına da neden oluyor.”
KANSER RİSKİNİ ARTIRIYOR
Klorun kanser riskini artırdığına dair yapılan çalışmalar olduğuna dikkat çeken Diyetisyen Ersin Özdemir, “Amerikan Ulusal Bilim Akademisi’nin raporuna nazaran, 1986 yılında kanserden ölen 1000 hastanın 253’nün klordan kaynaklı olduğu bulundu. Yeniden Pittsburg Üniversitesi Toplum Sıhhati Kısmı Öğretim Üyesi Su Kimyası Uzmanı Prof. Dr. Julian Anderman’ın 5 yılı aşkın müddettir yaptığı çalışmada, insan bedeninde kansere sebep olan klorun, içilen sudan fazla duştaki sudan kaynaklandığını açıklıyor” bilgilerini paylaştı.
SADECE SUDA DEĞİL, PEK ÇOK ESERDE KLOR VAR
Çevremizdeki pek çok eserde klor olduğunu lakin en başta paklık eserlerinde bulunduğunu aktaran Diyetisyen Ersin Özdemir, “Özellikle çamaşır suyu klor açısından çok çok güçlü. Çamaşır suları meskende bulundurulmamalı. Bulunduruluyorsa bile yalnızca tuvalet paklığında kullanılmalı. Genel mesken paklığında kullanılmamalı, mutfakta besinlere yakın bölgelerde olmamalı. Yumuşatıcılar, paklık eserleri, bilhassa yağ ve pas çözücüler ve deterjanlar da klor açısından epey güçlü. Kimi şampuan, cilt nemlendiricisi, pudra, ferdî bakım eserleri bilhassa de bayanların sıkça kullandığı ojelerde de tekrar klor bulunuyor. Kuru temizlemelerde de klor kullanılıp kullanılmadığına dikkat edin. Doğal besinlerde klor bulunmaz, bulunan da doğal klordur. Esasen doğal klora da gereksinimimiz var. Bilhassa gazlı içeceklerde de klor oranı çok fazla” açıklamalarını yaptı.
“Klor oranı yüksek sular içildiğinde ağızda sert ve ağır tat bırakır. Boğazda yanma hissi yaratırken, klor kokusu burna gelir. Klor, başta iyot olmak üzere, magnezyum, sodyum, potasyum üzere bizim bedenimiz için çok kıymetli mineralleri öldürür. Bilhassa klorun çok ağır seviyede alınması, bizim vücudumuz için yararlı iyotu bağlayacağı için tiroit ve bağışıklık sistemi hastalıklarına sebebiyet verebilir.”
‘KİRECİN KAYNAĞI KLOR DEĞİL’
Kirecin kaynağının klor olmadığını, kirecin bileşim olarak kalsiyum karbonat olarak geçtiğini anlatan Diyetisyen Ersin Özdemir, “Şöyle bir yanılgı var. Beşerler suyu kaynattığı vakit tencere tabanında hiç klor olmadığını zannediyor. Fakat az ölçüde da olsa klor barındırıyor. Bu nedenle kireçli çaydanlık ve tencerelerden de uzak durmak gerekiyor. Özellikle klor günümüz dünyasında insanları en çok tehdit eden elementler ortasında yer alıyor. En temel kaynağımız suya da bulaştığı için hayatımızı kahra sokmaya devam ediyor. En son Rize’deki Olimpik Spor Merkezine çok fazla klor atılmasından ötürü 22 atletimiz hastanelik oldu” dedi.
‘DUŞ BAŞLIĞINIZA KLOR FİLTRESİ TAKTIRIN’
Peki, sulardaki klor tehdidine karşı nasıl tedbirler almalıyız? En âlâ yollardan birinin duş başlığına klor filtresi taktırmak olduğunu açıklayan Diyetisyen Ersin Özdemir, kelamlarına şöyle devam etti: “Musluk sularınıza, klor gördüğü vakit sarı ya da turuncu renge dönüşen solüsyonlarla klor testi yaptırabilirsiniz. Bunun yanı sıra duş sıcaklığınızı sakın ancak sakın 40 derecenin üzerine çıkarmayın. Suyun sıcaklığı 33-34 dereceleri geçmesin. Her vakit ılık duş almak daha sağlıklıdır. Hatta ılık duşun sonunda 1-2 dakika soğuk duş almak, hem mitokondrileri dayanaklar hem de genel vücut sıhhatine yeterli gelir. Bunun yanında klorlu suları kesinlikle kaynatın. Ancak kaynatırken de cam ve pencere açık olsun. Musluğunuza arıtma değil de alkali iyonize su aygıtı taktırmaya uğraş edin. Havuz kullanımını önermiyorum. Lakin kullanacaksanız da havuz pazartesi klorlanıyorsa, siz çarşamba günü havuz kullanın. Zira bu sırada klor tesirini azaltır.”